RU
/
EN

Школа хоккея АПИА

Расписание тренировок для детей

 

2012 год рождения: 5 раз в неделю тренировка на льду, 2 раза в неделю ОФП

2011 год рождения: 5 раз в неделю тренировка на льду, 2 раза в неделю ОФП

Занятия хоккеем для каждого

бросковая тренировка хоккеистов

Бросковая

В ледовом дворце «Апиа Арена» вы можете записаться на занятия по хоккею. Например, бросковая тренировка по времени занимает ровно 1 час. Присутствовать может максимум 4 человека. Вначале происходит разминка верхней части тела и рук. Затем разбор всех элементов и бросков. Выполняются специальные элементы, позволяющие закрепить технику. Завершающий этап – отработка полученной теории на льду.

комплексная тренировка хоккеистов

Комплексная

Комплексная тренировка длится полтора часа. Она состоит из 3 упражнений, на каждое выделяется примерно 10-12 минут, демонстрируется пасс, бросок и идеальное владение шайбой. Затем происходит детальный разбор игровых моментов. Уровень занятия от новичка и до мастера, возраст участников от 18 и старше. Стоимость по абонементу будет значительно ниже, чем разовое занятие.

командная тренировка хоккеистов

Командная

Командное занятие представляет собой технико-тактическую игру. Благодаря ей игроки учатся взаимодействию между собой. Также вы научитесь играть даже в неравных составах, строить оборону, входить и выходить из зон, овладеете командной тактикой. В процессе участники делятся по уровню подготовки, все происходит, исходя из хоккейных правил. Также происходит разбор различных ситуаций, которые могут возникнуть во время игры.

игровая тренировка хоккеистов

Игровая

Игровая тренировка длится 40 минут, после чего разбираются по пунктам все сложные моменты и ошибки. Занятие учит игроков взаимодействовать между собой. Упражнения происходят по всей площадке в движении. Вы освоите множество различных навыков, сможете развить выносливость. Происходит контроль нагрузки во время всей игры и отдельных ее эпизодов.

тренировка хоккеистов индивидуальным навыкам

Индивидуальные навыки

Индивидуальные навыки состоят из получасовой тренировки. По окончанию происходит разбирательство игровых моментов. Вы научитесь контролировать шайбу, делать пасс и бросок. Занятие проходит на льду. Оно поможет усовершенствовать уже полученные навыки. Благодаря ему прогресс будет виден все лучше с каждым новым посещением. Данный метод наиболее эффективен.

Фотогалерея