Тренажерный зал

Предлагаем вниманию всех посетителей Ледового дворца «АПИА АРЕНА» наш современный профессионально укомплектованный тренажерный зал.

Если вы заботитесь о своем здоровье, хотите сбросить пару-тройку лишних килограммов, мечтаете придать мышцам рельеф и поддерживать их в тонусе - добро пожаловать в наш новый тренажерный зал! В зависимости от ваших целей интенсивность нагрузок и характер тренировок может варьироваться. Большой выбор оборудования позволяет составить индивидуальную программу работы над разными группами мышц. Мы тщательно следим за качеством оборудования, на котором вам предстоит заниматься. В нашем зале установлены тренажёры и снаряды от лучших мировых производителей, что обеспечивает простоту и безопасность тренировок. Зал оснащен жидкокристаллическими панелями, музыкальным центром, современной системой кондиционирования. В зале постоянно находится дежурный инструктор, готовый в любую минуту оказать Вам квалифицированную помощь и поддержку. Современное оборудование и стильное оформление зала задают отличное настроение на целый день и делают тренировки максимально эффективными и приятными. Поскольку мы используем новейшее оборудование, все изделия оснащены системой безопасности и экстренной остановки. Во многих имеется сенсорная система измерения пульса для отслеживания уровня нагрузки и ее восприятия вашим организмом.

Кардио-тренажеры рекомендуются для разминки перед тренировкой с силовыми тренажерами. Также занятия на кардио-тренажерах – хороший способ сбросить вес. Силовые тренажеры помогут развить именно те группы мышц, которые особенно нуждаются в укреплении.

TRX или Total Body Resistance Exercises - тренировка с собственным весом с использованием подвесных конструкций (петель). Это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство – эффективное развитие мышц так называемого кора (мышц-стабилизаторов, в том числе пресса). Упражнения подходят для всех возрастных групп, для мужчин и женщин, для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, так как в этой тренировке нет никакой осевой (вертикальной) нагрузки на позвоночник. TRX можно применять во всех других видах тренировок – силовых, кардио, пилатесе, лфк и др.